आपका वर्क फ्रॉम होम कैसा चल रहा है? यह अप्रत्याशित है कि, अभूतपूर्व परिस्थितियों के कारण WFH कितनी जल्दी कर्मचारियों के लिए नया सामान्य होता जा रहा है। घर से काम करते हुए, हम अब सहकर्मियों से नहीं, बल्कि परिवार के सदस्यों या रूममेट्स से घिरे हुए हैं, और संभवत: हमारे काम करने का तरीका भी बदल गया होगा। चुनौतियों के बावजूद, घर से काम करना उत्पादक होने और यहां तक कि अपने काम की गुणवत्ता को एक पायदान ऊपर ले जाने का एक शानदार अवसर हो सकता है। हर कोई उत्पादक रूप से काम करने की पूरी कोशिश कर रहा है लेकिन अपने पेशेवर जीवन को अपने निजी जीवन से अलग रखना भी उतना ही महत्वपूर्ण है।
हम में से कुछ घर से केंद्रित और उत्पादक रहने के लिए संघर्ष कर रहे हैं !? तो आइए WFH को अधिक उत्पादक बनाने के नए तरीकों की खोज करें।
अपना कार्यक्षेत्र बनाएं:
एक समर्पित कार्यक्षेत्र बनाएं और अपने परिवार को बताएं कि आप काम के घंटों के दौरान अनुपलब्ध हैं।
हर दिन वर्कफ़्लो बनाएँ:
"सुबह में सबसे पहले", अपना कार्यालय का काम शुरू करने से पहले एक वर्कफ़्लो बनाना और एक समयरेखा बनाना सुनिश्चित करें। यह आपको अधिक कुशलता से काम करने में मदद करेगा और इससे आपको बेहतर गुणवत्ता वाले परिणाम देने में भी मदद मिलेगी। इस कार्य को आदत के रूप में बनाने के लिए नियमित रूप से 30 दिनों में करें।
जुड़े रहें:
कार्य को पूरा करने के लिए हमें अपने सहकर्मियों के साथ सहयोग करने की आवश्यकता है और कई उपकरणों की मदद से हम आसानी से गुणवत्ता उत्पन्न करने में सक्षम होंगे। हम उन्नत तकनीक से धन्य हैं जो सहयोग को आसान बनाती है क्योंकि हम कार्यस्थल में प्रदर्शन कर रहे हैं।
नियमित ब्रेक लें:
कभी-कभी भारी काम के दबाव को नजरअंदाज करना पूरी तरह से ठीक होता है। लेकिन "नियमित रूप से 'ब्रेन ब्रेक' लेना" महत्वपूर्ण है। बस टहलने जाएं, कुछ व्यायाम करें, स्ट्रेच करें। फिर, काम पर वापस आ जाओ।
स्वस्थ खाएं और व्यायाम करें:
स्वस्थ भोजन करना और व्यायाम करना आपके पेशेवर कर्तव्यों में से एक नहीं हो सकता है, लेकिन आप दोनों आदतों को शामिल करके खुद पर बहुत बड़ा एहसान करेंगे। हर दिन व्यायाम करने के लिए एक निश्चित समय निर्धारित करें।
खुश रहो और स्वस्थ रहो! टिप्पणी अनुभाग में अपना WFH अनुभव साझा करना न भूलें।
credit : blog.asort.com
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